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先日、今年最初のモチベーションをテーマとした朝活を行いました^ ^

回を重ねる毎に、毎回参加していただける方、新規にご参加いただける方のご協力により
和やかな雰囲気で進められて感謝しています。

さて、今回はいつもの「成功とは?」「モティベーションとは?」
「真のモティベーションとは?」のご紹介から始まりましたが、
1点新しい試みをしました。

目的、目標、行動の位置付けを共有し(参照:目的と目標の違い)、
参加者の仕事や家庭、ボランティアなどの目的、目標を書き出していただきました^ ^

すっと書ける人は少なかったですが、問題ありません^ ^

書くことよりも大事なこと、つまり、
書き記すために目的や目標を考える習慣の大切さを実感していただきました。

これから、週1回でも2回でも考える時間を作るきっかけにしていただければと思います。

 

今回はさらに、書き出した目標を達成するためにやることを5件を書いていただきました^ ^

目標を達成するための行動に結びつけるためです。

頭で考えるだけでは、実際に進んでいくことはありません。行動が大切です。
しかし、何も考えずとりあえずやってみようでは、行動が評価できません。

考えすぎて時間を浪費することもよくないですよね。。

ところで、このような考え方は、インターネットを調べるとたくさん出てきます。
しかし、知ってたり、頭で理解していても、
出来ていない(行動できていない)ことって結構あったりしますよね。

朝活では、価値ある目標を決め行動するところまで、実践的に行うことを目的としています。
そして、参加者の方の目標を達成して行く様子を、これから楽しみにしています^ ^

今回の参加者の方の目標を詳しくはご紹介できませんが、
健康、夫婦、仕事、人生など様々な価値ある目標が書き出されました。

2週間後が楽しみです(*^^*)

まだまだ、目標の立て方、やることを書き出す際に気をつけることなどなど
お伝えしたいことがたくさんありますが、
これから実践しながら、体感しながら、皆様と共有していきたいと思います^ ^

これからもどうぞよろしくお願いします!

 



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