朝活

モティベーション

笑いは健康のもと

笑うと、精神的なストレスを軽減してくれる。笑うと、悪い細胞(がん細胞など)を破壊してくれる。健康な人でも、身体の中では1日に数千個のガン細胞が発生していると言われています。日々この悪い細胞をやっつけてくれて、健康を保ちます。現代はストレス社会とも言われますが、ストレスが原因で体を壊したり、
セルフイメージ

目標を書く理由

本日の朝活では素敵な報告がたくさんありました(*^^*)2週間前の朝活の際に立てた目標を達成されている方、目標に向かって進んでいる方など、全員がいい成果を報告してくれました(*^^*)これまで進まなかった部屋の片付けが進んだり、早寝早起きができるようになってきたり、奥様との会話が増えたり^ ^
モティベーション

目標達成に向けた活動

先日、今年最初のモチベーションをテーマとした朝活を行いました。回を重ねる毎に、毎回参加していただける方、新規にご参加いただける方のご協力により和やかな雰囲気で進められて感謝しています。さて、今回はいつもの「真のモティベーションとは?」のご紹介から始まりましたが、1点新しい試みをしました。